Herzlich willkommen
Zurück zu Dir – mit Klarheit, Grenzen und innerer Stabilität
Du steckst in einer belastenden Situation fest oder drehst Dich gedanklich im Kreis? Ich begleite Dich dabei, wieder Boden unter die Füsse zu bekommen, Dich innerlich zu sortieren und konkrete Schritte zu gehen, in Deinem Tempo.
Lass uns gemeinsam herausfinden, wie Seelenstark Coaching Dich unterstützen kann. Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Dein erster Schritt zurück zu Dir beginnt genau hier:
Das erste Kennenlerngespräch ist kostenlos.
Wobei ich Dich unterstütze:
- Innere Haltung, Selbstwert und Entscheidungsfähigkeit stärken
- Erschöpfung und innere Unruhe – wieder bei Dir ankommen
- Dich selbst wahrnehmen, ernst nehmen und annehmen
- Innere Haltung, Selbstwert und Entscheidungsfähigkeit stärken
- Gesunde Grenzen setzen und klar Nein sagen – ohne Schuldgefühle
- Lösung aus toxischen Dynamiken und belastenden Beziehungsmustern
- Mehr innere Ruhe, Struktur und Klarheit im Alltag finden
- Begleitung bei ADS/ADHS im Erwachsenenalter
- Unterstützung für Eltern von Kindern mit ADS/ADHS
Mein Portfolio umfasst folgendes Angebot:
Wenn Manipulation, Schuldgefühle und emotionale Abhängigkeit Dich zermürben, unterstütze ich Dich dabei, Dich aus toxischen Beziehungen zu lösen und wieder zu innerer Stärke zu finden.
Schneller Kopf, grosses Potenzial – und gleichzeitig viele Herausforderungen. Coaching für Menschen mit ADHS sowie für ihre Familien: stärkend, verständnisvoll und alltagsnah.
Selbstwert ist kein Konzept, sondern ein erlebbares Gefühl. Im Coaching geht es darum, alte Überzeugungen zu hinterfragen, Dich neu kennenzulernen und Deine innere Stärke nachhaltig zu festigen. Du darfst – vielleicht zum ersten Mal – wirklich bei Dir ankommen.
Wenn Du mehr wahrnimmst als andere, brauchst Du keinen dickeren Panzer, sondern einen bewussten Umgang mit Dir selbst. Im Coaching unterstütze ich Dich dabei, Deine Hochsensibilität anzunehmen, Deine Bedürfnisse ernst zu nehmen und sie als Ressource zu nutzen. Lerne mit Reizüberflutung, Emotionen und Erwartungen souverän umzugehen.
Mein Ansatz
Jedes Anliegen ist individuell – genauso wie Du.
Bei mir gibt es keine Schubladen.
Jede Geschichte ist anders, deshalb ist auch jedes Coaching einzigartig.
Ich höre Dir zu, sehe Dich und stelle die Fragen, die Dir weiterhelfen.
Ich schaffe einen Raum, in dem Du Dich sicher fühlen kannst – ohne Bewertung, ohne Druck, ohne „Du solltest“.
Deine Gefühle und Bedürfnisse sind gültig. Gemeinsam finden wir Wege, die zu Dir passen.
Ich arbeite systemisch und ganzheitlich – der Mensch wird nicht isoliert betrachtet, sondern im Zusammenspiel aller Lebensbereiche.
Du hast alles in Dir
Du verfügst über alle Ressourcen, die Du brauchst – oft sind sie nur im Moment nicht zugänglich. Ich stärke Dich und zeige Dir Wege auf wie Du Dir Deiner inneren Stärke bewusst wirst und lernst auf Deine eigenen Ressourcen zuzugreifen.
Ich unterstütze Dich
Meine Fragen, Impulse und mein ganzheitlich-systemischer Ansatz ermöglichen es Dir, Deine Situation auf einer tieferen Ebene zu verstehen. Dadurch eröffnen sich neue, vielfältige Wege, Deine Herausforderungen lösungsorientiert anzugehen.
Veränderungen dürfen Zeit einnehmen
Jeder Mensch hat sein eigenes Tempo und genauso ist jedes Anliegen einzigartig – wir nehmen uns Zeit die neu definierten Ansätze ganzheitlich, aber auch langfristig zu verinnerlichen – im Kopf (Verstand), aber auch im Körper (Muskel- und Nervensystem) und vor allem im Herzen (Seele).
Es ist Dein Weg
Wo Du heute stehst, ist das Ergebnis Deiner bisherigen Erfahrungen und Entscheidungen.
Im Coaching schauen wir gemeinsam hin; häufig ist dabei auch die Arbeit mit dem inneren Kind hilfreich, weil es viele dieser Entscheidungen und Prägungen in der Vergangenheit mitgetragen hat. So entsteht Verständnis, Klarheit und neue Wahlfreiheit für Deinen weiteren Weg.